Workshop krachttraining voor lopers

Donderdag 29 januari

Krachttraining is de perfecte aanvulling voor elke loper. Tijdens deze workshop ontdek je hoe gerichte oefeningen kunnen bijdragen aan betere loopprestaties en een sterker, stabieler lichaam. Alle oefeningen kunnen perfect thuis uitgevoerd worden, zonder complex materiaal.

Praktische informatie

Tijdens deze sessie ligt de focus op kracht- en stabiliteitsoefeningen die specifiek zijn afgestemd op lopers. We werken vooral aan het versterken van de core en de belangrijkste spiergroepen in de benen. Deze oefeningen helpen je om efficiënter te lopen, je houding te verbeteren en blessures te voorkomen.

Onze expert Kobe begeleidt de workshop en deelt praktische tips die je meteen kan meenemen in je eigen trainingsroutine.

Locatie

Absolute Run | Vedette Sport
Adres: Bondgenotenlaan 119, Leuven

Prijs

Voor deze infosessie vragen we €10. Reserveren kan makkelijk via de module hieronder.

Inschrijven

Voor de workshop zijn de plaatsen beperkt tot 20 personen. Schrijf je snel in.

Aangepaste openingsuren in augustus

Gesloten van 15 t.e.m. 17 augustus (O.L.V. Hemelvaart – brugdag)

Gesloten van 25 t.e.m. 31 augustus

Vanaf dinsdag 2 september helpen we jullie weer met veel plezier!

Openingsuren tijdens de feestdagen

Tijdens de eindejaarsperiode is onze winkel extra geopend. 

Bezoek onze winkel voor cadeau-inspiratie en laat je pakjes feestelijk inpakken.