Menu
Een goede wedstrijd begint niet pas aan de startlijn, maar al op je bord. Tijdens deze infosessie duiken we dieper in de rol van voeding in de voorbereiding op je (halve) marathon. Je krijgt praktische tips om goed voorbereid aan je wedstrijd te beginnen.
We beantwoorden veelgestelde vragen zoals: moet je dagen op voorhand koolhydraten stapelen of is dat een fabel? Wat eet je best in de dagen voor je wedstrijd en wat op de wedstrijddag zelf? Daarnaast krijg je een duidelijk overzicht van sportvoeding en hoe je die correct inzet tijdens trainingen en wedstrijden. We sluiten af met concrete adviezen rond herstel.
Voedingstips voor de dagen vóór je wedstrijd
Wat eet en drink je op je wedstrijddag?
Koolhydraten stapelen: zinvol of niet?
Overzicht van verschillende soorten sportvoeding (gels, drinks, bars, …)
Wanneer neem je welke sportvoeding tijdens inspanning?
Uitleg over recovery shakes en optimaal herstel na je wedstrijd
Absolute Run | Vedette Sport
Adres: Bondgenotenlaan 119, Leuven
Deze infosessie is gratis, maar inschrijven is verplicht. Wees er snel bij want er zijn maar een beperkt aantal plaatsen.
De infosessie wordt gegeven door Kobe Van Den Bergh. Kobe werkt bij ons in de winkel als schoenadviseur en heeft daarnaast een diploma voeding en dieetleer met focus op sport. Als gepassioneerd loper weet hij als geen ander hoe belangrijk de juiste voeding is in aanloop naar een wedstrijd. Hij vertaalt wetenschappelijke kennis naar duidelijke, praktische tips waar je als loper meteen mee aan de slag kan.
Absolute Run | Vedette Sport is een moderne runningwinkel in Leuven, gespecialiseerd in een topgamma loop- en wandelschoenen en persoonlijk advies op maat. Kom zeker eens langs in onze winkel.
Gesloten van 15 t.e.m. 17 augustus (O.L.V. Hemelvaart – brugdag)
Gesloten van 25 t.e.m. 31 augustus
Vanaf dinsdag 2 september helpen we jullie weer met veel plezier!
Tijdens de eindejaarsperiode is onze winkel extra geopend.
Bezoek onze winkel voor cadeau-inspiratie en laat je pakjes feestelijk inpakken.
